Pochopte základy

V krátkych videách sa dozviete všetko potrebné od odborníčky na výživu.

Vyhnite sa chybám

Pochopíte správny postup zavádzania jednotlivých druhov potravín.

Praktický pomocník

Set obsahuje prehľadný plagát a lyžičku s indikáciou teploty.

Ako to funguje

Nutričné programovanie

Viete o tom, že svojím uvedomelým prístupom môžete v prvých rokoch ovplyvniť až 80% budúceho zdravia svojho dieťaťa? Znížiť riziko vzniku alergií, pozitívne podporiť jeho imunitu a dokonca ovplyvniť to, či sa u neho v dospelom veku vyvinú určité civilizačné ochorenia.

Výživa, výber stravy a budovanie správnych stravovacích návykov, najmä v rannom veku, programujú zdravie a kondíciu vášho dieťaťa po celý jeho nasledujúci život.

Naučte sa ako na to

V praxi som sa často stretla s mamičkami, ktoré si naštudovali množstvo informácií o výžive svojich bábätiek z rôznych zdrojov. Keď však začali so zavádzaním pevnej stravy, zrazu sa stretli s problémami, ktoré nevedeli vyriešiť. 

Zavádzanie prvých príkrmov je dôležitým míľnikom v období vývinu vášho dieťatka. Informácie o správnom postupe sa líšia v závislosti od zdroja. Preto som pripravila univerzálny set, ktorý vás prevedie základmi, ako správne postupovať pri prvých sústach svojho bábätka.

Prehľadné videolekcie

Využite čas popri varení či upratovaní a vypočujte si lekcie, ktoré vás prevedú základmi zavádzania prvých príkrmov.

Témy videolekcií som vyberala s ohľadom na získanie základného prehľadu a zároveň v nich vysvetľujem aj najčastejšie problémy, s ktorými som sa sama stretla v období prikrmovania.

  • Začíname s príkrmami
  • Ako rozširujeme jedálniček o ďalšie zložky
  • Kedy a ako zaraďujeme alergény
  • Pitný režim a vhodné nápoje
  • Čo ak mám doma malého nepapkáča
  • Najčastejšie problémy a ich riešenie

Čo získate v sete Prvá lyžička?

Kliknite na zelené plusko (+), ktoré vám odhalí, čo obdržíte v sete Prvá lyžička.

Prehľadný plagát základných druhov potravín a vhodného obdobia ich zavádzania vo formáte A4, ktorý si môžete pripnúť na chladničku a mať ho tak stále po ruke.
Prvú lyžičku, ktorá zmení farbu, ak bude jedlo príliš horúce, aby si vaše bábätko mohlo vychutnať svoje prvé sústa a neodradila ho nevhodná teplota jedla.
Prístup k 6 videolekciám, v ktorých sa dozviete všetky potrebné informácie o zavádzaní prvých príkrmov, aby ste svoj čas mohli venovať bábätku a netrávili hodiny hľadaním správnych postupov z rôznych zdrojov.
Zľavový kód na online konzultáciu pre prípad, že sa ocitnete v situácii, kedy sa budete chcieť poradiť priamo s odborníkom.
Celý set je zabalený v peknom balení. Skvele poslúži aj ako milý a praktický darček pre čerstvú mamičku, ktorá tieto informácie neskôr využije pri svojom bábätku.

Referencie

Iveta

mama 3 detí
Moje deti sú nejedáci. Obávala som sa, či dostávajú všetky živiny, ktoré potrebujú. Vďaka Prvej lyžičke mám predstavu, koľko toho majú jesť a som pokojnejšia.

Veronika

mama 15-mesačnej Hanky
Myslela som si, že si so všetkým poradím sama. Pri prvých problémoch som sa stratila v množstve informácií na internete. Oceňujem, že tu mám všetko pokope.

Evka

mama 2 detí
Prvé dieťa išlo metódou pokus omyl. Pri druhom už použijem váš set, lebo už viem čo to obnáša a určite mi to ušetrí kopec času.

Cenník

Digitálny set

9,90
Chcete hneď začať? Kúpou setu v digitálnej podobe získate:
okamžitý prístup k videolekciám
online tabuľku zavádzania potravín vhodnú pre tlač
zľavový kód na online konzultáciu

Kompletný set s lyžičkou

14,90
Kúpou kompletného setu získate:
okamžitý prístup k videolekciám
plagát zavádzania potravín, ktorý obdržíte poštou
zoznam videolekcií v tlačenej podobe
zľavový kód na online konzultáciu
lyžičku, ktorá mení farbu vplyvom teploty jedla
peknú škatuľku, ktorá môže poslúžiť ako darček
prístup k materiálom v digitálnej podobe
POŠTOVNÉ v cene

Máte záujem o odber väčšieho počtu kusov? 

Radi by ste týmto balíčkom obdarovali svojich zákazníkov v e-shope alebo kamennej predajni? Napíšte mi na info@prvalyzicka.sk a pripravím vám cenovú kalkuláciu na mieru.

O mne

Som Ing. Jana Guráňová, nutričná poradkyňa a mama 2 detí. K výžive som mala veľmi blízko už od mladosti a veľa času som trávila v kuchyni pri vymýšľaní rôznych receptov.

Vyštudovala som obor výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite. Poradenstvu v oblasti výživy sa venujem už 8 rokov a svoje vzdelanie si neustále dopĺňam prostredníctvom rôznych kurzov.

Za posledný rok som pomohla viac ako 20-tim mamičkám v mojom okolí, ktoré sa na mňa obrátili s rôznymi otázkami ohľadom stravovania svojich detí. Pochopila som, že podobné otázky môžu trápiť viacerých rodičov, preto som vytvorila set Prvá lyžička. V ňom jednoduchým spôsobom vysvetľujem, ako postupovať pri zavádzaní prvých príkrmov, aby každý rodič mohol dopriať svojmu dieťaťu to potrebné pre jeho zdravie aj do budúcna.

Často kladené otázky

Set Prvá lyžička obsahuje: prehľadný plagát zavádzania jednotlivých druhov surovín vo formáte A4 (ideálny na chladničku); lyžičku s indikáciou teploty; prístup k obsahu 6 videolekcií; zľavový kód na konzultáciu; dostanete ho v peknej škatuľke alebo obálke

Set Prvá lyžička som zostavila s prihliadnutím na najaktuálnejšie zdroje informácií, ktoré sa priebežne upravujú v obore výživy detí. Všetko potrebné sa dozviete rýchlo a pohodlne podľa toho, kedy to potrebujete. Ušetríte tak hodiny hľadania a porovnávania rôznych zdrojov informácií z internetu, kníh či médií.

Témy videolekcií som vyberala s ohľadom na získanie základného prehľadu a zároveň v nich vysvetľujem aj najčastejšie problémy, s ktorými som sa sama stretla v období prikrmovania.

Dozviete sa v nich napríklad aj:

1 – Začíname s príkrmami

  • kedy je vhodný čas začať u bábätka s prvými sústami
  • akými druhmi začíname
  • najvhodnejšie spôsoby úpravy

2 – Ako rozširujeme jedálniček

  • kedy zaradíme mäso
  • mlieko a mliečne produkty
  • obilniny

3- Ako si poradiť s alergénmi

  • kedy a ako zaradiť vajce
  • kedy je vhodné zaradiť lepok
  • orechy, med a iné alergény

4 – Pitný režim

  • rozdiely u kojeného a nekojeného bábätka
  • je nutné používať dojčenskú vodu?
  • koľko by malo bábätko vypiť

5 – Čo s malým nepapkáčom

  • čo robiť, keď bábätko odmieta jedlo
  • ako ponúkať pevnú stravu –mixovať či pučiť?
  • metóda BLW

6 – Najčastejšie problémy a ich riešenia

  • čo robiť ak sa objavia zápchy alebo tráviace problémy
  • ako sledovať rôzne prejavy
  • dusenie a problémy s prehĺtaním

Nie, vzorový jedálniček nie je súčasťou setu.

Set Prvá lyžička vám bude doručený spôsobom dopravy, ktorý si zvolíte v objednávke. Na doručovanie zásielok štandardne využívame služby Slovenskej pošty.